Как раскачать аккумулятор смартфона, правильно заряжать и продлить срок его службы. Расставляем точки на Li: Нужна ли тренировка литиевых аккумуляторов

Современные смартфоны работают от аккумулятора примерно 1-2 суток при средней интенсивности использования. Если запускать на них игровые приложения, смотреть фильмы и включать другие ресурсоёмкие приложения, время работы в автономном режиме снизится до суток, а иногда, и ещё меньше. Поэтому вопрос об увеличении мобильности смартфонов стоит довольно остро. Чтобы получить небольшую прибавку к ёмкости батареи, часто используется её раскачка и периодическая калибровка. Давайте, разберёмся, что это значит.

Споры о раскачке аккумуляторных батарей современных гаджетов не утихают. Под раскачкой понимают несколько циклов полного разряда и последующего заряда аккумулятора до 100%. Необходимость этой процедуры появилась в тот момент, когда в электронике широко применялись и аккумуляторы. Эти разновидности АКБ имели ярко выраженный «эффект памяти».

Если их не разрядить, то при следующем цикле заряд-разряд они отдают меньшую ёмкость и так дальше при неполной разрядке. Для них раскачка была необходима. Сейчас в смартфонах поголовно используются литиевые аккумуляторы:

Литий-ионные (Li-Ion);
Литий-полимерные (Li-Pol).

У них нет «эффекта памяти» в таком ярко выраженном виде, как у щелочных АКБ. Поэтому и возникает вопрос, а зачем им делать раскачку. Но практика показывает, что раскачка и периодическая калибровка литиевых смартфонов позволяет несколько увеличить используемую ими ёмкость.

Сама по себе раскачка очень проста и делается на новом аккумуляторе. После покупки нового гаджета или смартфона к нему нужно сделать 3-4 цикла полных разряда и последующего заряда. Специально разряжать смартфон не нужно, а просто пользуетесь им до момента отключения и затем ставите на зарядку.

После этого уже в процессе использования ставите телефон на зарядку, когда степень заряда аккумулятора падает до 15-20%. После полного набора ёмкости старайтесь не держать телефон на зарядке. Это будет оптимальное использование батареи смартфона. Периодически (раз в 1-2 месяца) проводите калибровку батареи, как сказано ниже. Параллельно с этим вы можете проверить реальную ёмкость батареи. О том, написано по ссылке.

Калибровка аккумулятора смартфона это полезная процедура, которая позволяет максимально полно использовать его ёмкость. Какие шаги нужно выполнить, чтобы провести калибровку батареи телефона или другого гаджета?

Сначала нужно разрядить аккумулятор «в ноль», чтобы он сам отключился;
После этого проводите его зарядку в выключенном состоянии;
Вытащите аккумуляторную батарею на 1-2 минуты и снова вставьте её назад. Смартфон при этом не включайте;
Снова установите телефон на зарядку, не включая его. Вполне возможно, что он покажет степень заряженности меньше 100%;
Опять зарядите до конца и повторяйте действия до тех пор, пока разница не исчезнет.

Такая калибровка позволяет смартфону получить доступ ко всей ёмкости аккумулятора. Как показывает статистика, увеличение ёмкости может составлять от 10 до 30 процентов. Само собой, что эта процедура не подходит для моделей смартфонов со встроенными батареями. Можете также прочитать информацию о том, и .

Как увеличить время работы смартфона от аккумулятора?

Теперь несколько советов по тому, как продлить время работы смартфона от АКБ. Ведь если не рационально использовать заряд, то все усилия по калибровке и раскачке будет сведены к нулю.

Немного уменьшите яркость дисплея вашего смартфона. Ведь основной пожиратель энергии аккумулятора, это дисплей. Конечно, не нужно уменьшать яркость настолько, что глазам станет некомфортно;
Поубивайте процессы, которые постоянно работают на смартфоне в фоновом режиме. Если понимаете, что делаете, может заняться этим вручную. Если нет, то есть специальные утилиты для Андроид, которые позволяют отключить ненужные приложения, интерфейсы. В результате система разгрузится, обращений к CPU и памяти станет меньше. В результате энергия аккумулятора будет поедаться менее интенсивно;
Старайтесь не находиться подолгу в тех местах, где отсутствует связь. Иначе телефон будет постоянно искать сеть, и вы не успеете оглянуться, как батарейка сядет. Если вам приходится долго быть в таком месте, то просто выключите телефон. Ведь туда вам всё равно никто не дозвонится;
Извлеките аккумулятор из смартфона и почистите контакты. На них часто скапливается грязь, пыль, окислы. Из-за этого растёт сопротивление АКБ и увеличивается время зарядки;
Смартфон лучше всего держать при комнатной температуре. Под действием низких и высоких температур электрохимические процессы в литиевом аккумуляторе нарушаются. Это приводит к потере ёмкости и разряду батареи. Нагрев просто опасен для этого типа АКБ;
Для увеличения мобильности своего гаджета можете купить внешний аккумулятор для смартфона. В продаже есть много различных ёмкостей и размеров под все смартфонами.

Если АКБ телефона окончательно пришла в негодность попробуйте изучить, и попробовать рекомендации из этой статьи.

На некоторых смартфонах до сих пор можно встретить несъёмные аккумуляторы. Примером может служить Nexus 5 в исполнении LG. С такими девайсами процедуру калибровки делать проблематичнее. И всё же, ? Ответ на этот вопрос есть в материале по ссылке.

Но в большинстве случаев «несъёмный» означает лишь то, что он не снимается легко и просто. Если пустить в ход отвёртку и другой инструмент, то встроенный аккумулятор можно снять за несколько минут. Это может потребоваться при износе АКБ и необходимости замены её на новую.

Смартфоны и планшеты работающие на базе ОС Android, имеют одну схожая проблему у многих пользователей. Спустя небольшой промежуток времени после приобретения аппарата, владельцы начинают замечать довольно существенное снижение автономной работы устройства. Как правило, первое что приходит в голову, это приобрести новый аккумулятор, но прежде чем вы решитесь на этот шаг, попробуйте сперва произвести несложную процедуру по калибровке вашего аккумулятора, а уже после, если это не даст результатов — можете смело отправляться за новой батареей.

Содержание:

Если вы стали замечать, что ваш смартфон начал быстрее разряжаться или вовсе отключаться, когда индикатор заряда не успевал падать ниже 70%, значит у батареи вашего смартфона сработал так называемый «Эффект памяти». Суть его заключается в том, что при неполной зарядке батареи, со временем её емкость снижается. Батарея словно бы запоминает до какого предела, ей нужно заряжаться. «Переучить» её можно при помощи калибровки.
Калибровка в общем значении означает — приведение чего-либо к оптимальному состоянию. Вот и в случае смартфонов, она означает улучшение расхода заряда батареи, для того чтобы увеличить время его работы.

Когда нужно калибровать батарею?

Прежде чем приступить к процессу калибровки, нужно для начала убедиться, что она вам действительно необходима. В каких случаях нужна калибровка батареи?
Как уже было написано выше, заметное снижение времени работы аппарата. Например, если после покупки ваш смартфон работал в течении 3-ех дней к ряду; на втором месяце — после зарядки начал выдерживать 2 дня, и так далее. Это все свидетельствует о том, что батарея вашего аппарата работает неправильно и ей необходима калибровка.

Второй случай более редок, но тоже имеет место быть. Самостоятельное отключение смартфона или планшета даже после полной зарядки. Эта проблема встречается крайне редко, но способна вызвать не мало вопросов у начинающего пользователя.
Итак, если вы уверены что вам необходимо произвести калибровку, тогда приступим.

Этот способ не подразумевает под собой установку никаких приложений, все что от вас потребуется это — телефон и зарядное устройство.
Первое что вам надо будет сделать, это заряжать батарею до тех пор, пока на экране вашего устройства не высветится, что заряд равен 100%. После этого, отключаете зарядное устройство от сети и выключаете телефон. К выключенному телефону подключаете кабель зарядки и снова втыкаете в сеть, до тех пор, пока на экран выключенного телефона не вылетит сигнал о том, что батарея полностью заряжена.

Следующим шагом станет, включение телефона и отключение в настройках возможности погашения подсветки экрана (как правило в Android, это: настройки дисплея — спящий режим). Когда ваш телефон перестал уходить в спящий режим, начинаете заряжать батарею опять до 100%.
Отключение спящего режима необходимо для того, чтобы батарея вашего смартфона быстрее разрядилась, тем самым вы добьетесь ускоренного разряжения батареи. Так что, после того, как смартфон зарядится — оставьте его разряжаться с включенным дисплеем.
Когда смартфон разрядится, заново заряжаем его. Этого должно быть достаточно, для того, чтобы ваш смартфон снова начал правильно расходовать энергию.
На этом «ручной» метод калибровки заканчивается. Не забудьте включить «Спящий режим» обратно.

Существует огромное множество приложений, направленных на улучшение работы батареи вашего смартфона. Сегодня мы остановимся на одной из них, самой популярной — .
Последовательность действий при таком способе калибровке будет следующей:
Для начала вам надо будет запустить эту программу и подсоединить аппарат к зарядному устройству.
После того как телефон будет заряжен до 100% вы услышите характерный писк, но не спешите извлекать зарядное устройство, необходимо будет выждать еще 1 час с этого момента.

Спустя еще один час зарядки, в меню приложения вам надо будет нажать на клавишу «Calibrate» и дождаться завершения процедуры.
После того, как все будет завершено — можете извлекать зарядное устройство из сети, и перезагрузить своё устройство.
На этом процесс калибровки при помощи приложения подходит к концу. Если вы все сделали правильно, то память контроллера вашей батареи была обнулена. Данный метод хорош тем, что он не требует от вас никаких посторонних действий, программа делает все сама.

Прежде чем, вы приступите к процессу калибровки своего устройства этим способом, вам нужно будет узнать емкость вашей батареи. Сделать это можно достаточно просто, заглянув под крышку вашего аппарата, на саму батарею или же поискав информацию в интернете. Емкость батареи определяется в mAh.
Когда вы точно узнаете емкость вашей батареи, можно будет приступать к установке программы . Суть его заключается в том, что она в режиме реального времени будет показывать вам количество заряда в вашей батареи. Все, что от вас потребуется — это довести этот показатель до того уровня, до которого ваша батарея предназначена.
Когда заряд окажется максимальным, вам надо будет отключить аппарат от сети и перезагрузить его, тем самым вы дадите устройству понять, каков на самом деле настоящий предел емкости.

Если после первой такой процедуры вы не почувствуете особых результатов, то попробуйте провести 5 полных циклов заряда и разряда батареи. После таких действий, устройство со 100% уверенностью будет воспринимать этот показатель за должное и не будет разряжаться раньше времени, а вы получите то, что вам было нужно — калибровку батареи.

Совет: После покупки нового устройства обязательно произведите 5 полных циклов заряда, разряда батареи аппарата. Это позволит заметно продлить срок жизни вашей батареи.

Калибровка батареи на андроид с ROOT правами

Данный метод применяется пользователями крайне редко, но тоже имеет право на существование.
Для того чтобы произвести калибровку батареи таким способом, вам необходимо:
Первым дело привести телефон в Recovery Mode и зайти в раздел Дополнительно. В нем, вам нужно будет нажать на клавишу «wipe battery stats». Данное нажатие очистит любые калибровки, когда-либо произведенные вами или системой вашего устройства.

Вторым шагом станет полная разрядка батареи вашего устройства. После того, как ваше устройство будет разряжено, поставьте аппарат на зарядку до полного заряда, при этом не включая его.

Двух этих манипуляций вполне должно хватить, для того, чтобы дать понять вашему устройству чего вы от него требуете. Если вы желаете закрепить результат, то после полной зарядки устройства, не отключая его от сети произведите дополнительную калибровку в программе . Таким образом, батарея вашего устройства будет откалибрована в самом лучшем виде.

Совет: Старайтесь как можно реже заряжать ваше устройство от USB. Делать это можно только в том случае, если у вас нет доступа к обыкновенной розетке.

Практически каждая модель современного ноутбука комплектуется литий-ионными аккумуляторами разных емкостей в зависимости от конкретной аппаратуры.…

Со временем Android-устройства начинают разряжаться намного быстрее, чем делали это раньше. В некоторых случаях устранить эту проблему можно самостоятельно, а иногда единственным выходом из ситуации является покупка нового аккумулятора.

Причин, по которым планшет или телефон перестаёт держать заряд, может быть несколько:

Раскачка аккумулятора

Этот пункт стоит рассматривать только в том случае, если вы пользуетесь старым телефоном или планшетом.

Данный способ устранения проблемы быстрого разряда батареи подойдёт никель-металл-гидридному (NiMH) аккумулятору, который, как правило, может быть установлен на старых моделях телефонов и планшетов. На современных устройствах ставят литий-ионные (Li-Ion) аккумуляторы, которые не требуют раскачки.

Чтобы узнать, по какой технологии сделана ваша батарея, нужно определить модель устройства или изучить информацию, написанную на самой батарее.

Раскачка - это повторение цикла полного разряда и последующего полного заряда телефона несколько раз подряд. Учтите, что пользоваться этой технологией стоит только на никелиновых батареях, на других это не только не принесёт пользы, но и навредит.

Для того, чтобы раскачать аккумулятор:

Добейтесь полного разряда батареи, выключите устройство и зарядите его полностью.
Вытащите аккумулятор из устройства, подержите его в таком состоянии две минуты, а потом снова вставьте на место. Если батарея работает неправильно, то на экране появится уведомление, что телефон заряжен не полностью, например, на 95%. Не включая устройство, повторите процесс зарядки до 100%.
Разрядите устройство полностью. Повторяйте эти действия до тех пор, пока батарея после того, как вы её вытащили и вставили обратно, не начнёт показывать полный заряд. Уровень заряда не должен падать и изменяться после действий с аккумулятором.

Калибровка батареи

В отличие от раскачки, калибровку рекомендуется проводить всем батареям, если у них были выявлены проблемы с удержанием заряда. Если устройство быстро садится, выключается, когда отображаемый уровень заряда не равен нулю, не заряжается до конца, то оно подлежит калибровке. Благодаря этой процедуре, устройство поймёт, каков на самом деле максимальный объём батареи, и в будущем даст ей возможность наполниться полностью.

Через стороннее приложение

Поскольку по умолчанию в Android нет приложения для калибровки батареи, придётся скачать его из Play Market:

Видео: калибровка батареи при помощи программы Battery Calibration

Без сторонних программ

Чтобы откалибровать устройство, не используя сторонних программ, выполните следующие шаги последовательно:

Что делать, если калибровка и раскачка не помогли

Если вышеописанные способы не помогли вам вернуть прежнее время удерживания заряда, то остаётся одно - заменить аккумулятор. Батареи продаются отдельно, купить их можно в большинстве магазинов, в которых продаются телефоны и планшеты. При покупке ориентируйтесь на модель и объём батареи. Перед тем, как оплатить, проверьте, подходит ли аккумулятор под вашу модель устройства и работает ли он с ней.

Уход за батареей

Старайтесь придерживаться нижеперечисленных правил, чтобы батарея любого устройства прослужила вам как можно дольше.

Рекомендация	Описание
Зарядка литий-ионных батарей	Не заряжайте литий-ионные батареи на 100%. Лучше выполнить несколько коротких подзарядок, чем одну полную.
Полный разряд	Не допускайте полного разряда, когда устройство отключается само собой. Старайтесь вовремя ставить телефон или планшет на зарядку.
Температура	Держите устройство в сбалансированной температуре. Не помещайте его в очень холодное или чрезмерно жаркое пространство.
Процессы и приложения	Отключайте лишние процессы и программы сразу после того, как вы перестали ими пользоваться.
Кабель зарядки	Следите за сохранностью кабеля. Старайтесь использовать только официальные кабели.
Порт	Следите за чистотой порта, в который подключается зарядный кабель. Протирая его, действуйте очень аккуратно, чтобы не повредить находящиеся в нём микросхемы.
Не нагружайте устройство подолгу и большим количеством тяжёлых приложений или игр. Это приводит к тому, что телефон сильно нагревается, что отрицательно сказывается на аккумуляторе.

Следить за батареей очень важно. Возможно, это и не продлит срок её службы, но точно не даст ей сломаться раньше окончания гарантийного срока. Соблюдайте вышеперечисленные правила и помните, что ухаживать за батареями из лития и никеля нужно по-разному.

Анекдоты о пользователях Android, не отходящих от розетки, уже неактуальны. Современные смартфоны наконец-то научились работать хотя бы целые сутки. Но ведь мы ещё помним эпоху Nokia 3310, которая могла работать эти самые сутки на последнем делении! Как добиться от смартфона приемлемого времени работы?

Один из очевидных способов – «раскачать» батарею, чтобы та работала на одном заряде максимально долгое время.

А нужна ли раскачка батареи?

В мире технологий не меньше мифов, чем в любом другом. Реальная мудрость становится мифом, теряя основу. Так, современные представления об аккумуляторах и зарядных устройствах сложились в эпоху NiCd- и NiMH-аккумуляторов. Они действительно были подвержены «эффекту памяти»: если при прошлом цикле зарядки-разрядки использована была лишь часть ёмкости, в следующем аккумулятор отдаёт только ту часть, что была использована в прошлый раз. Поэтому их действительно нужно было «раскачивать» полными циклами, разряжая до нуля и заряжая до ста процентов.

Но современные аккумуляторы, как правило — литий-полимерные и литий-ионные. Они лишены «эффекта памяти» в том виде, что никель-кадмиевые. Стоит ли применять к современным батареям те меры, что и к их предкам?

Ответ: да, определённые процедуры помогают увеличить эффективность аккумулятора.

Если раскачать батарею нужно

Предварительная раскачка

По большому счёту, делается «на всякий случай». Она проводится так же, как учили нас владельцы первых Эриксонов и Сименсов. В первые дни использования старайтесь разрядить устройство до полного отказа, затем заряжайте его до полного заряда. И так три-четыре раза.

Калибровка

Это гораздо более полезный инструмент, с помощью калибровки вы добиваетесь наиболее полного использования заряда. Чтобы откалибровать батарею, необходимо провести следующую процедуру:

Разрядите смартфон до нуля.
Зарядите его до ста процентов, не включая. После этого оставьте телефон на зарядке примерно на то же время.
Извлеките батарею.
Через некоторое время вставьте батарею обратно и подключите зарядное устройство, не включая смартфон. Есть вероятность, что индикатор заряда покажет не 100%, а меньшее значение (скажем, 95% или ниже).
Дозарядите до 100%.
Повторяйте процедуру, пока разница в уровне не сведётся к нулю.

Таким образом, вы сможете воспользоваться всей её ёмкостью. В среднем прирост в автономности может достигнуть 10-30%. Разумеется, это касается только аппаратов со съёмными аккумуляторами. Владельцы смартфонов с цельными корпусами, популярных в последнее время, могут попробовать сделать то же самое, не разбирая устройство. Но эффективность, конечно, не гарантирована.

Альтернативы раскачке

Прежде чем что-то делать, вспомните, ради чего вы это делаете. Автор этих строк однажды собирался купить новейшую модель Sony PlayStation. Затем задумался: зачем? Понял, что скорее для просмотра фильмов, чем для игр. Начал рассматривать вместо приставки покупку Blu-ray-проигрывателя (HDD-медиаплейеры тогда были ещё не в ходу). А затем сообразил, что телевизор у него и так стоит рядом с компьютером, и добился той же цели, купив HDMI-кабель и беспроводную мышь. И в итоге смог смотреть фильмы на телевизоре в высоком качестве, просто сидя на диване.

К чему этот пример? Возможно, ваша цель – не раскачать батарею смартфона, а продлить время его автономной работы. Для этого существуют и другие средства:

Приобрести внешний аккумулятор. Сегодня доступно огромное количество батарей разного размера и ёмкости, совместимых абсолютно со всеми смартфонами.
Установить оптимизатор, убивающий лишние процессы, отключающий интерфейсы и разгружающий систему. Польза подобных приложений периодически обсуждается. Мы рекомендуем GO Battery Saver от прекрасно зарекомендовавших себя разработчиков GO Dev Team.
Воспользоваться автоматической настройкой яркости.
Приобрести смарт-часы, которые возьмут на себя функцию оповещения. От смартфона понадобится только включенный Bluetooth, но он потребляет мало энергии.
В конце концов, купить смартфон с мощной батареей – вроде Lenovo S660!

Прошло уже достаточно времени с тех времен, когда Ni-Cd и Ni-Mh аккумуляторы безраздельно властвовали в мобильных устройствах, но с самого начала эпохи Li-ion и Li-pol все не утихают споры по поводу того, надо ли «тренировать» эти аккумуляторы сразу после покупки.
Доходит до смешного, в теме обсуждения ZP100 на china-iphone всем новичкам рекомендовали в приказном тоне пройти 10 циклов зарядки-разряда, а только потом приходить с вопросами о аккумуляторах.

Давайте попробуем разобраться, имеет ли такая рекомендация право на жизнь, или это рефлексы спинного мозга (за отсутствием головного, наверное) некоторых индивидуумов, у которых они остались со времен никелевых батарей.

Текст может и наверняка содержит орфографические, пунктуационные, грамматические и другие виды ошибок, включая смысловые. Автор будет благодарен за сведения о них (конечно, в приват, а еще лучше с помощью вот этого замечательного расширения), но не гарантирует их устранение.

О терминологии

О чтении даташитов

В гугле был найден даташит на аккумулятор, состоящий из одной странички:

Расшифрую, что там написано.
Думаю, что такое Nominal capacity и Minimum capacity всем понятно - обычная емкость, и минимальная емкость. Обозначение 0,2 С означает что такой емкости он достигает, только если его разряжать током в 0.2 от его емкости - 720*0.2=144мА.
Charding voltage и Nominal Voltage - Напряжение зарядки и напряжение работы тоже просто и понятно.
А вот следующий пункт уже сложнее - Зарядка.
Method: CC/CV - Означает, что первую половину процесса зарядки надо поддерживать постоянный ток(он указан ниже, 0.5С стандартно - т.е. 350мА, и 1С максимально - 700мА). А после достижения напряжения на аккумуляторе 4.2в, надо установить постоянное напряжение, те же самые 4.2в.
Пункт ниже - Standart Discharge , Разряд. Предлагают разряжать током от 0.5С - 350мА и до 2С - 1400мА до напряжения 3в. Производители лукавят - на таких токах емкость будет ниже заявленной.
Максимальный ток разряда как раз и определяется внутренним сопротивлением. Но надо различать максимальный ток разряда и максимально-допустимый. Если первый может составлять 5А, и даже более, то второй жестко оговорен - не более 1,4А. Связано это с тем, что при таких больших токах разряда аккумулятор начинает необратимо разрушаться.
Дальше идет информация о весе и температуре работы: зарядка от 0 до 45 градусов, разрядка от -20 до 60. Температура хранения: от -20 до 45 градусов, обычно при заряде 40%-50%.
Время жизни обещают не менее 300 циклов(полный разряд-заряд током 1С) при температуре 23 градуса. Это не означает, что после 300 цикла аккумулятор выключится и больше не включится, нет. Просто производитель гарантирует, что 300 циклов емкость аккумулятора падать не будет. А дальше - как повезет, зависит от токов, температуры, условий работы, партии, положения луны и так далее.

О зарядке

Стандартный метод, которым заряжаются все литиевые аккумуляторы(li-pol, li-ion, lifepo, только токи и напряжения отличаются) это СС-CV, упоминавшийся выше.
В самом начале заряда поддерживаем постоянный ток. Обычно это делают схемой с обратной связью в зарядном устройстве - автоматически подбирается такое напряжение, чтобы ток, проходящий через аккумулятор, был равен необходимому.
Как только это напряжение становится равно 4.2 вольтам(для описываемого аккумулятора), больше поддерживать такой ток нельзя - напряжение на аккумуляторе возрастет слишком сильно(мы помним, что нельзя превышать рабочее напряжение у литиевых аккумуляторов), и он может нагреться и даже взорваться.
Но сейчас аккумулятор заряжен не полностью - обычно на 60%-80%, и для зарядки остальных 40%-20% без взрывов ток надо снизить.
Проще всего это сделать, поддерживая постоянное напряжение на аккумуляторе, и он сам возьмет такой ток, который ему необходим. При снижении этого тока до 30-10мА аккумулятор считается заряженным.
Для иллюстрации всего вышеописанного я раскрасил в фотошопе подготовил график заряда, снятый с подопытного аккумулятора:

В левой части графика, подсвеченной синим, мы видим постоянный ток 0.7А, в то время как напряжение постепенно поднимается с 3.8В до 4.2В. Также видно, что за первую половину заряда аккумулятор достигает 70% своей емкости, в то время как за оставшееся время - всего 30%

О технологии тестирования

В качестве подопытного был выбран вот такой аккумулятор:

К нему был подключен Imax B6 (я писал про него вот ):

Который сливал на компьютер информацию о заряде-разряде. Графики строились в LogView.
Потом я просто подходил раз в несколько часов и попеременно включал заряд-разряд.

О результатах

В результате кропотливой работы(а вы сами попробуйте тыкать зарядку на протяжении 2 недель) были получены два графика:

Как понятно из его названия, он показывает изменение емкости аккумулятора на протяжении первых 10 циклов. Она немного плавает, но колебания составляют около 5% и не имеют тенденции. В целом, емкость аккумулятора не изменяется. Все точки сняты при разряде током 1С(0.7А), что соответствует активной работе смартфона.
Две из трех точек в конце графика - показывают, как изменяется емкость при низкой температуре аккумулятора. Последняя - как изменяется емкость при разряде большим током. Об этом следующий график:

Показывает, что чем больше ток разряда - тем меньше энергии можно получить с аккумулятора. Хотя, вот хохма, даже на самом мизерном токе в 100мА аккумулятор по емкости не соответствует даташиту. Все врут.

Хотя нет, тест аккумулятора от Mugen Power на 1900mAh для Zopo ZP100 показал вполне честные почти-два-ампера:

А вот китайский аккумулятор на 5000mAh набрал всего 3000:

О выводах

Тренировка литиевых аккумуляторов, состоящих из одной банки, бессмысленна. Не вредна, но тратит циклы работы аккумуляторов. В мобильных устройствах тренировку нельзя даже оправдать работой контроллера - параметры аккумулятора одинаковы, не меняются в зависимости от модели и времени. Единственное, на что может влиять недостаточный разряд - на точность показаний индикатора заряда (но не на время работы), но для этого достаточно одной полной разрядки раз в полгода.
Еще раз. Если у вас плеер, телефон, рация, кпк, планшет, дозиметр, мультиметр, часы или любой другой мобильный девайс, использующий аккумулятор Li-Ion или Li-Pol(если он съемный, на нем будет написано, если он не съемный - то 99% это литий) - «тренировка» длиннее одного цикла бесполезна. Один цикл тоже, скорее всего, бесполезен.
Если у вас аккумулятор для управляемых моделей, то первые несколько циклов надо разряжать малыми токами(малыми, хе-хе. Для них малые - это 3-5С. Это вообще-то полтора ампера на 11 вольтах. А рабочие токи там до 20С). Ну, кто пользуется этими аккумуляторами, тот знает . А всем остальным это не пригодится, разве что для общего развития.
В некоторых случаях, при использовании батарей с несколькими банками полный разряд-заряд может увеличить емкость. В батареях ноутбуков, если производитель поскупился на умный контроллер батареи, который не балансирует банки в последовательном соединении при каждом заряде, полный цикл может увеличить емкость на следующую пару циклов. Происходит это за счет выравнивания напряжения на всех банках, что приводит к их полному заряду. Несколько лет назад мне попадались ноутбуки с такими контроллерами. Сейчас не знаю.
Не верьте надписям на этикетках. Особенно китайским. В прошлом топике я приводил ссылку , в которой огромный тест китайских батарей не выявил ни одной, емкость которой соответствовала надписи. НИ ОДНОЙ! Всегда завышают. А если не завышают, гарантируют емкость только в тепличных условиях и при разряде малым током.